"مدونة معرفة مدعومة من قبل جمهورها. عند الشراء من خلال الروابط الموجودة على موقعنا، قد نحصل على بعض اربح من العمولة."
مع حلول شهر رمضان المبارك، يحين وقت الصوم وتنقية الجسد و العقل. نعلم جميعًا صراع تحمل الجوع والعطش، لكن هذا ليس العائق الوحيد الذي نواجهه خلال شهر رمضان، حيث أن الكثير من الناس يشعرون بالقلق حيال رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام، مما يجعلهم يتجنبون بعض الأحاديث أو حضور حتى بعض الاجتماعات في العمل، وبالتالي، يبدأوون بالبحث عن طريقة التخلص من رائحة الفم أثناء الصيام أو البحث عن منتجات للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
إذاً، ما الذي يمكننا فعله للحفاظ على أفواهنا منتعشة أثناء الصيام؟ وما هي أفضل المنتجات المجربة للتخلص من رائحة الفم السيئة؟ لمعرفة كيفية التعامل مع رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام، أولاً، يجب أن نقوم بمعرفة سبب ذلك.
اقرأ أيضاً: ما هو التفريش الجاف وما هي فوائده؟
أسباب رائحة الفم أثناء الصيام
تراكم بكتيريا البلاك - يتسبب تراكم البلاك الجرثومي في أسوأ أمراض التنفس واللثة، وبالتالي رائحة مزعجة للفم.
التدخين - يمكن أن تؤدي العادات السيئة مثل التدخين (السجائر والسيجار والشيشة) إلى رائحة الفم الكريهة.
جفاف الفم - جفاف الفم هو السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة أثناء الصيام. وهو ناتج عن عدم كفاية تدفق اللعاب.
حالات صحية أخرى - يمكن أن تسبب الاضطرابات الصحية الأخرى مثل الجيوب الأنفية والحلق واضطرابات الجهاز الهضمي رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام.
نظافة الفم السيئة - أكثر الأشياء التي تسبب رائحة الفم الكريهة هي سوء نظافة الفم. سيؤدي عدم تنظيف فمك إلى رائحة الفم الكريهة ، والتي يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل أسنان أخرى مثل أمراض اللثة والتسوس.
كيف تحافظ على رائحة الفم أثناء الصيام
يلعب اللعاب دورًا حيويًا في حماية فمك وتقليل نمو البكتيريا. أثناء الصيام ، يؤدي انخفاض تدفق اللعاب إلى رائحة الفم الكريهة بسبب عدم الأكل والشرب.
كيف نمنع رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟
1. اكشط لسانك
يكشط معظم الناس لسانهم أثناء تفريش أسنانهم بفرشاة أسنان، ولكن يمكنك استخدام مكشطة اللسان لتنظيف لسانك بشكل فعال. يمكن منع البكتيريا الحيوية والمخاط التي يمكن أن تولد رائحة كريهة عن طريق كشط لسانك مرتين على الأقل في اليوم.
2. نظف أسنانك بالفرشاة
تأكد من تنظيف أسنانك جيدًا بالفرشاة مرتين يوميًابعد الإفطار على الأقل لمدة أربع دقائق. يمكن أن يساعد غسول الفم أيضًا في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
3. استخدم خيط تنظيف الأسنان
أحد أكثر الأمور شيوعاً والتي تضر بصحة الأسنان بشكل واضح هي تخلي الكثير من الناس عن استخدام خيط تنظيف الأسنان بشكل يومي، وقد يكون هذا هو سبب رائحة النفس الكريهة. لا تفوت استخدام الخيط للحفاظ على فمك منتعشًا. ننصحك باستخدام خيوط كوكوفلوس لتنظيف الأسنان Cocofloss.
4. السواك
السواك هو غصن لتنظيف الأسنان مصنوع من شجرة سلفادوريبراسيكا أو الأراك بالعربية. من تقليد النبي صلى الله عليه وسلم استخدام المسواك طوال شهر رمضان، وقد أثبتت العديد من الدراسات أن للسواك فوائد عديدة و جيدة لصحة الأسنان، اللثة والفم بشكل عام.
5. شرب الكثير من الماء
جفاف الفم بسبب قلة استهلاك الماء خلال شهر رمضان المبارك يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة. يتوجب عليك شرب الكثير من الماء قبل وبعد الصيام وذلك للمحافظة قدر الإمكان على ترطيب جسمك وفمك أثناء فترة الصيام. بالنسبة لأولئك الذين يرتدون أطقم الأسنان، تأكد من وضعها في غسول فم مطهر طوال الليل للمساعدة في تنظيفها. لذلك لن تتشكل البكتيريا.
رائحة الفم الكريهة ناتجة عن سوء نظافة الأسنان. حافظ على أنفاسك منتعشة بغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل لمدة 4 دقائق خاصة قبل الذهاب إلى الفراش، ونظف لسانك و اشرب الكثير من السوائل. يمكن أن تساعدك المضمضة فمك أثناء الصيام في الحفاظ على ترطيب الفم وتحفيز اللعاب.
منتجات تساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة
إذا لم تنفع معك الطرق المذكورة في أعلى المقال، بإمكانك اللجوء إلى بعض المنتجات الصحيحة والتي أثبتت فعاليتها ونجاها مع العديد من الأشخاص. لقد تم بالفعل مراجعة هذه المنتجات من قبل العديد من المستخدمين وأبدوا إعجابهم بها.
إليك قائمة بأبرز المنتجات للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
**قم بالضغط على كل منتج لتصفحه ومعرفة مميزاته.
*اضغط على المنتج لعرض التفاصيل
أثبتت شرائط التنفس من ليستراينفعاليتها الكبيرة في التخلص ن رائحة الفم الكريهة. تحوي العبوة الواحدة منها على 24 شريطاً، وبسبب سعرها المنخفض وفعاليتها الملحوظة، أصبحت مفضلة لدي العديد من الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة. تعمل هذه الشرائط على قتل البكتيريا والجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة، وبالتالي، تحصل على نفس جيد ومنعش طوال اليوم.
*اضغط على المنتج لعرض التفاصيل
أعلم أنه يوجد بالسوق العديد من منتجات خيوط تنظيف الأسنان، لكن، ووفقاً لتجربة الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة، فإن خيوط تنظيف الأسنان كوكوفلوس قد أثبتت فعاليتها وصنفت أحد أفضل خيوط تنظيف الأسنان في العالم.
تقوم خيوط كوكوفلوس لتنظيف الأسنان بطبقاتها الرقيقة للغاية بإزالة طبقة البلاك -وهي طبقة صفراء تغطي الأسنان- كما أنها منسوجة من أكثر 500 من الألياف التي تقوم بامتصاص الأوساج بكفاءة. أيضاً، خيوط كوكوفلوس لتنظيف الأسنان مصنوعة من مواد خالية من السموم، لذلك يعتبر استعمالها آمن جداً، خصوصاً على المدى الطويل.
بالإضافة إلى أن خيوط كوكوفلوس لتنظيف الأسنان تتميز بطعمها ورائحتها المنعشة للغاية، وبالتالي سوف تحصل على نفس منعش وتتخلص من رائحة الفم الكريهة التي تزعجك.
*اضغط على المنتج لعرض التفاصيل
ربما تعاني من استخدام خيوط الأسنان أو لا ترغب باستعمالها، لذلك نقدم لكم الحل الأمثل والأفضل من خيوط تنظيف الأسنان. الفلوسر المائي من ووتربيك Waterpick يعمل فعال بنسبة أكثر من 50% من خيوط تنظيف الأسنان ويترك أنفاساً منعشة.
أيضاً، وبخلال 3 ثوانٍ فقط، يعمل الفلوسر المائي Waterpik على إزالة 99% من طبقة البلاك التي تغطي الأسنان، والتي تعتبر أحد أهم مسببات رائحة الفم السيئة. وإذا كنت تمتلك تقويم، تيجان أو جسور، فإن استخدام الفلوسر المائي من Waterpik آمن للغاية ويوفر لك أضعاف الحماية التي ترجوها من خيوط تنظيف الأسنان.
*اضغط على المنتج لعرض التفاصيل
من المعروف أن غسول الفم المصنع كيميائياً يحتوي على مواد فعالة تقوم بتعقيم الفم، إلا أنها أيضاً تقوم بقل البكتيريا المفيدة أيضاً مما يسبب الضرر لصحة الفم وبالتالي تحصل على رائحة فم كريهة كنتيجة عكسية.
غسول الفم من Truly Natural المكون من منتجات وأعشاب طبيعية هو الحل الأمثل لذلك، بالرغم من سعره المرتفع قليلاً مقارنةً مع المنتجات الكيميائية، إلا أن استعماله آمن جداً ولا يسبب الضرر أو نتائج عكسية بسبب استخدامه.
يعمل غسول الفم من Truly Natural على التخلص من التهابات اللثة وعلاج مشاكلها، يخلصك من رائحة الفم الكريهة، يقضي على البكتيريا الضارة، كما أنه يخفف من جفاف وتقرحات الفم.
Comments