أسهل طريقة لخسارة الوزن الزائد بأقل مجهود، لا للحرمان من الطعام بعد اليوم
طريقة سهلة ومجربة لفقدان الوزن الزائد وخسارة الدهون دون حرمان من الطعام
top of page
٢٧ يناير ٢٠٢٣6 دقائق قراءة
تعلم كيف تقول (لا) للآخرين و كيف لا تشعر بالذنب حيال ذلك
ربما تخشى أن تخيب آمال شخص ما أو ربما تكون شخصًا يهتم بأن يُسعد الناس. بعضنا قد يمتعض بشدّة ويندم لاحقاً لعدم قول "لا" في مواقف عديدة. إذاً،
١٬٣٧٦ مشاهدة
١٧ أكتوبر ٢٠٢٢3 دقائق قراءة
6 فوائد عجيبة للثوم ستجعلك تحبه أكثر
لقد وصف الثوم منذ قديم الأزل لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض ولا يزال له تأثير ساحر إلى يومنا هذا ويُعتمد عليه بشكل كبير جداً في العديد من الو
٣٢ مشاهدة
١٦ أكتوبر ٢٠٢٢4 دقائق قراءة
الاحتراق البشري الذاتي: حقيقة أم خيال؟
على مر العصور والأزمان، تم تم تلقي المئات من البلاغات عن حالات الاحتراق البشري الذاتي، وبعضها قد تم توثيقها بالفعل. لكن، هل هذا ممكن حقاً؟
٢٦٠ مشاهدة
١٦ أكتوبر ٢٠٢٢4 دقائق قراءة
إذا رأيت هذه العلامات على أظافرك فقد تكون مصاباً بالسكري
يلجأ بعض الأطباء إلى فحص اليدين والأظافر لتأكيد إصابتك بمرض السكري من عدمها، حيث أن ملاحظتهم لوجود احمرار خفيف على الأظافر قد ينقلك إلى مرحل
١١ مشاهدة
١١ سبتمبر ٢٠٢٢3 دقائق قراءة
تعلم كيف تتغلب على الفوبيا وتتخلص منها نهائياً
الرهاب أو الفوبيا بشكل عام هو الخوف الشديد والمبالغ فيه تجاه شيئ معين مثل رهاب المرتفعات أو الأماكن المغلقة أو الضيقة
٩ مشاهدات
٢٦ يوليو ٢٠٢٢3 دقائق قراءة
ماذا تعرف عن "حالة ما قبل السكري" وكيف تتفاداها
"مقدمات السكري" هي حالة تعني أن مستويات السكر في الدم مرتفعة لديك وتعد أعلى من الطبيعي وإهمال هذه الحالة وعدم اتخاذ اجراء طبي قد يؤدي إلى ال
٦ مشاهدات
٤ يوليو ٢٠٢٢3 دقائق قراءة
الجوع العاطفي: ماذا يجب أن تعلم عنه وكيف تفرقه عن الجوع الحقيقي
سيسبب لك الشعور العاطفي بالجوع الشعور بالندم بعد أن تجد نفسك قد اكتسبت الكثير من الوزن الزائد دون ملاحظة ذلك، وقد تصل الأمور لأبعد من ذلك
٢٠ مشاهدة
٦ يونيو ٢٠٢٢4 دقائق قراءة
الفوائد المذهلة للتفريش الجاف وأثره على الصحة والجمال
إذا كنت تتساءل عن أفضل طريقة لتقشير بشرتك وتجديد شبابها وإرجاع العنفوان والحيوية إليها، فإنّ التقشير أو التفريش الجاف هو خيارك الأنسب لما...
٤٠٧ مشاهدات
٩ أبريل ٢٠٢٢4 دقائق قراءة
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
الكثير من الناس يشعرون بالقلق حيال رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام، مما يجعلهم يتجنبون بعض الأحاديث أو حضور حتى بعض الاجتماعات في العمل، وبا
٣ مشاهدات
١ مارس ٢٠٢٢7 دقائق قراءة
كل ما يهمك بخصوص البشرة الجافة - أسبابها وطرق علاجها والوقاية منها
البشرة الجافة هي حالة غير مريحة تتميز بظهور القشور والحكة والتشقق على الجلد. يمكن أن تحدث لعدة أسباب سوف نناقشها في المقال أدناه. قد تكون ب
٤٩ مشاهدة
٣ فبراير ٢٠٢٢3 دقائق قراءة
ما هو التقرن الشعري وطرق علاجه منزلياً
هو تراكم للجلد الميت حول بصيلات الشعر حيث يؤدي ذلك الى إغلاق بصيلات الشعر، بالتالي تظهر نتوءات صغيرة مكان البُصيلة بلون أبيض أو أحمر
٨٠ مشاهدة
bottom of page